Yoga
D'après la tradition indienne, le Yoga est l'arrêt des fluctuations du mental, la cessation des pensées involontaires. Mais où en sommes nous avec la réalité ?
Nous avons tendance à réduire le Yoga à des exercices physiques. Nous nous focalisons sur le plaisir et oublions l'autre moitié de notre vie.
Le Yoga intuitif , méditatif ou intégral est là pour s'adapter à chaque instant à l'être qui le pratique. C'est une approche vivante qui se veut bienveillante et évolutive, à l'écoute du corps physique, des émotions et des pensées qui nous traversent. Il s'agit de se retrouver soi m'aime, de s'accepter soi m'aime, de se permettre d'être soi m'aime. Quel que soit votre âge et votre condition, nous trouverons ensemble VOTRE Yoga.
Formé en :
- Pilates,
- Qi Kong
- Hatha Yoga,
- Ashtanga Yoga,
- Vinyasa Yoga,
- Yoga Iyengar,
- Yoga Taoïste,
- Yoga des Pharaons,
- Yoga tibétains,
- Yoga de l'aplomb,
- Yoga tantrique du cachemire,
- Nidra Yoga,
- Massages et auto-massages énergétiques,
- mudras,
- Yin Yoga,
- Yoga De Gasquet,
- Yoga des Yeux,
- Yoga des sons guérisseurs,
- Tonglen
- Feldenkrais
En fait les possibilités sont infinies... Chaque séance est unique.
Concrètement, il vous sera proposé des séances:
- qui soulageront des douleurs qu'elles soient d'ordre organique, articulaire ou musculaire,
- qui vous libéreront de vieilles énergies bloquées, de certains a priori, de certaines limitations,
- qui vous feront retrouver de l'énergie vitale par sa libre circulation,
- qui vous apaiseront de certaines de vos souffrances, par la compréhension de vos fonctionnements...
Laissez le corps respirer, vous êtes en vie!