Cours partagés​

La pratique du Yoga nous permet:

- d'apprendre à respirer,

- d'apprendre à se relaxer,

- de se libérer des tensions accumulées,

- de développer un état d'esprit neutre,

- de connaitre son corps et son esprit

   pour prendre du recul sur l'existence,

   et mieux la déguster.

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Dans ces cours, nous partageons avec vous une approche corporelle, inspirée par l'aspect vivant du Yoga :

Nous y sommes particulièrement sensible parce qu’elle est rassurante et pragmatique, à l’écoute des rythmes physiologiques et synonyme de bienveillance et d’authenticité.