Cours partagés​

La pratique du Yoga nous permet:

- d'apprendre à respirer,

- d'apprendre à se relaxer,

de se libérer des tensions accumulées,

- de développer un état d'esprit neutre,

- de connaitre son corps et son esprit

   pour prendre du recul sur l'existence,

   et mieux la déguster.

Dans ces cours, nous partageons avec vous une approche corporelle, inspirée par l'aspect vivant du Yoga :

Nous y sommes particulièrement sensible parce qu’elle est rassurante et pragmatique, à l’écoute des rythmes physiologiques et synonyme de bienveillance et d’authenticité.