
Cours partagés
La pratique du Yoga nous permet:
- d'apprendre à respirer,
- d'apprendre à se relaxer,
- de se libérer des tensions accumulées,
- de développer un état d'esprit neutre,
- de connaitre son corps et son esprit
pour prendre du recul sur l'existence,
et mieux la déguster.
Dans ces cours, nous partageons avec vous une approche corporelle, inspirée par l'aspect vivant du Yoga :
Nous y sommes particulièrement sensible parce qu’elle est rassurante et pragmatique, à l’écoute des rythmes physiologiques et synonyme de bienveillance et d’authenticité.
Paris 15 - Paris 17 - 77 Lésigny - 94 St-Maur des Fossés