Séjours / Retraites
thérapie védantique
Vérité, dignité, liberté intérieure
Informations
pratiques
Séjours / retraites d'une semaine :
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Pratiques (lying et yoga, massage et naturopathie) : variable en fonction du nombre de participant-es (six maximum)
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Hébergement : variable en fonction du lieu
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Participation alimentaire : variable en fonction du lieu
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Transports : variable en fonction du lieu
Qu'est-ce que la thérapie védantique?
– La thérapie védantique est plus souvent appelée Adhyâtma Yoga (Yoga en direction du Soi); c'est le nom utilisé par le maître indien Swâmi Prajñânpad pour désigner son enseignement qui privilégie les dimensions psychologique et spirituelle du Yoga. Il s’agit donc d’une forme particulière de Jñâna Yoga (yoga de la connaissance; connaissance de soi. C'est une forme de yoga de la non dualité qui remonte au Veda et surtout aux Upanishad majeures dites vedanta ou conclusion du Veda.) .
Comment se déroulent les séjours / retraites ?
Tout au long de l’année, nous organisons des semaines de retraites résidentielles centrées sur la connaissance de soi.
Le programme quotidien comporte :
- des temps en groupe : un à deux temps de pratiques corporelles, un à deux temps de méditation, une à deux réunions communes,
- des temps en séances individuelles optionnelles sur la semaine : six séances de « lyings », un massage, une consultation naturopathique.
Lors de ces séjours, le lying est la technique de mise à jour de l’inconscient conçue par Swâmi Prajnânpad qui est utilisée. Cette technique vise à purifier le psychisme de ses contenus émotionnels refoulés par une expression aussi complète que possible des affects originels…
Comme bien d’autres avant lui, dans ses propres efforts pour revenir à la vérité du présent, Swâmi Prajnânpad s’est vu, à un certain moment de son travail sur lui-même, entravé par ses conditionnements subconscients et inconscients (samskara). Après avoir lu et « médité » l’œuvre de Freud et l’avoir confrontée à certains textes indiens traditionnels (Upanishads et Yoga-Vasistha), il a mis au point une méthode originale de purification de la mémoire inconsciente grâce à laquelle il lui a été possible de se libérer peu à peu des empreintes les plus déterminantes de son passé. Ce travail psychothérapeutique connu sous la dénomination anglaise de « lying » constitue donc, en propre, le troisième axe de l’Adhyâtma Yoga .
L’exploration de l’inconscient permise par le lying atteint souvent des profondeurs dont la psychanalyse occidentale n’a guère idée.
En pratique, les lyings se vivent au cours des retraites à raison d’une séance quotidienne...
Les Lying : Un Voyage Intérieur vers la Vérité de Soi
Les Lying, issus de la tradition de l’Adhyatma Yoga selon Swami Prajnanapad, sont une pratique d’introspection profonde, visant à mettre en lumière nos fonctionnements internes et à libérer les blocages émotionnels enfouis.
Le terme "lying", qui signifie "être allongé" en anglais, fait référence à la posture dans laquelle cette pratique se déroule : en position allongée, dans un état de relaxation propice à l’émergence des ressentis et des pensées enfouies. Il ne s’agit pas d’une simple relaxation, mais d’un dialogue intérieur guidé, une forme d'exploration sincère et directe de notre vécu.
À travers une mise en mots spontanée et libre, nous laissons émerger ce qui nous habite, sans jugement ni retenue. Cette parole, en s'exprimant pleinement, permet de désamorcer les tensions accumulées et de dénouer les schémas répétitifs qui conditionnent notre perception du monde et nos réactions.
Swami Prajnanapad insistait sur l'importance de la vérité et de l'acceptation totale de ce qui est, sans chercher à fuir ou à transformer. Les Lying nous offrent ainsi une voie d’authenticité, nous invitant à observer nos désirs, nos peurs et nos illusions pour les intégrer avec lucidité et bienveillance.
Pratiqués régulièrement, ils deviennent un véritable outil de transformation, permettant une compréhension profonde de soi et une libération progressive des souffrances intérieures.
Un accompagnement bienveillant est recommandé pour guider cette exploration en toute sécurité et profondeur.
Se dire, se voir, s’accueillir : voilà l’essence des Lying.
